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1000~2000元是人体工学椅的品质分水岭，这个价位段该怎么选？是考量性价比，还是追求高品质。希望这个对比视频能给到大家一些有用的选购建议~视频的最后，对于购买人体工学椅，我个人的购买使用经验，建议大家，要么干脆别买，买就买高品质的，千元出头虽然有个别的性价比产品，但是整体品质毕竟还是受限于成本，体验不是那么的...

《Programming Kubernetes Developing Cloud-Native Applications》基本上看完了，后面的Resources还没看😂。抽空实现个Operate，Custom API Servers感觉还是用的少。 下一本看《Data Structures And Algorithmic Thinking With Go》😜

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台新@GoGo的設計真的很周到捏，挨了一刀居然還是萬用之王🤣🙏 加入會員贊助支持我們，霍爾感恩又讚嘆😍https://www.youtube.com/channel/UCU2ZsR-LthOvgNzpO_2jYUQ/join【 霍爾の私房神卡＆數位帳戶推薦】保費神卡 - 聯邦賴點卡 ► https://re...

一本新书：公民人工智能指南。MIT 出版社的这本新书旨在向普通人（公民）提供一份完整的人工智能技术（入门级别）、影响与争议的大纲式读物，很多内容对于行业从业者而言并不新鲜，但对更广大的其他行业读者非常有价值，下图是该书的目录。amazon.com/gp/aw/d/026204…

双轨制、延迟退休、养老金亏空？你可以说社保有这样那样的问题。但不能否认，社保可能是国家给每个人提供的的最后那层遮羞布。商业保险你可以不买，但是别头铁，社保必须得交。

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参考素材：
《资本5000年：资本秩序如何塑造人类文明》 彭兴庭
《价值：我对投资的思考》张磊
《就业、利息和货币通论》凯恩斯
《时间额秩序》卡洛·罗韦利

Get a new video out, talking about Logseq this week, next week is going to be Notion again.youtu.be/uJclYLS4oHs

Huawei installs Google/1月26号mate40pro安装谷歌教程，无play认证提示100%安装成功
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装修房子的朋友，一定要记得，装双控开关线路。 家里以前装的都是单控的开关线路，现在想要智能化会遇到很多bug，智能开关和智能灯具不能同时使用，只能选择非智能灯具和智能开关的搭配 。不能用智能灯具，就没法方便或自动化地控光了。

这次英语兔我来和你说说英语的语调. 如果你想说地道的英语, 除了语音, 节奏, 还必须说对语调.

#馮小廚 #美食 #酸菜魚
酸菜鱼食材：
鲈鱼，葱段，姜丝，盐，蛋清，红薯粉， 酸菜，
蒜末，姜末，泡椒粒，料酒，鸡精，白糖，白醋
蒜末，藤椒，花椒，干辣椒，白芝麻，热油

总结小知识：
切鱼片的时候可以把菜板和鱼身擦干水分
用盐水抓洗2分钟更好的去除鱼腥味
腌制前把鱼片控干水分方便入味也不容易脱浆
煮鱼片的时间不宜过长汆烫熟就立马捞出
好吃的酸菜鱼是不需要任何配菜的
光吃鱼和酸菜就大大的满足了哈哈。
喜欢的朋友可以试试看额。

大家好我是冯小厨。一个爱做菜的闽南媳妇，我每天都会在YOUTUBE上跟大家…

跑姿分析：跑步如何落地 | 教你脚跟着地，前脚掌着地和全脚掌着地的跑法

跑步前腿落地时，先不要谈脚掌的那个部位先落地，首先要看落点，其次看屈膝角度，最后才是落地部位。
一、靠近身体下方的落点
二、适当的屈膝角度
三、自然的落地部位
有了靠近身体下方的落点，又有适当的屈膝角度，下面三种跑法就都是合理的，看看那种更适合你：
1. 脚跟着地外侧着地跑法
2. 前脚掌外侧着地跑法
3. 全脚掌外侧着地的跑法

疗伤必备：
筋膜枪（深层肌筋膜冲击仪）是一…